Food

Foods

Süt

Açıklama

Süt
1

Makro besinler

Kalori
50
Proteinler
3.3g
Yağlar
2g
Karbonhidrat
4.8g

Mikro besinler

Toplam ağırlık
100g
Karbonhidrat
4.83g
Diyet lifi
0g
Şeker
3.35g
Yağlar
1.97g
Doymuş
1.22g
Poli
0.06g
Mono
0.37g
Trans
0.03g
Proteinler
3.34g
Kolesterol
2.59%
Sodyum
2.03%
Potasyum
3.19%
Vitamin A
3.44%
Vitamin C
0%
Vitamin D
0%
Vitamin B6
0%
Vitamin B12
0%
Kalsiyum
10.31%
Demir
0%
Magnezyum
2.38%
Yüzdeler, günde 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edin blogumuzda.

50 kalori yakmak için gerekli aktivite

5 dakika koşu
12 dk döngü
9 dakika eliptik

Porsiyon bilgileri

Süt
İçinde kaç kalori ve besin olduğunu kontrol etmek için porsiyon boyutları:

Süt malzemelerle tarifler

993 cal
Kremalı tavuk makarna güveç | brokoli, çiftlik çeşnisi ve üç peynir ile
Hareketler
P
76g
F
40g
C
80g
696 cal
Dolu patates çorbası | pancetta, cheddar ve ekşi krema ile doldurulmuş
Hareketler
P
21g
F
41g
C
76g
644 cal
Santrali patlıcan polenta | kabaklı cevizli salsa ile
Hareketler
P
20g
F
48g
C
40g
469 cal
Çoban pastası, sebze tarzı | mantar, bezelye ve kavrulmuş havuç ile
Hareketler
P
17g
F
17g
C
77g
740 cal
Krema soslu harika makarna | pancetta ve ispanaklı
Hareketler
P
27g
F
27g
C
95g

Diğer popüler ürünler

257 cal
Melek kek
Hareketler
weight 100 g
P
6.1g
F
0.7g
C
57g
332 cal
Bratwurst, domuz eti, pişmiş
Hareketler
weight 100 g
P
14g
F
29g
C
2.8g
68 cal
Keçi sütü
Hareketler
weight 100 g
P
3.7g
F
4.1g
C
4.5g
131 cal
Börülce, donmuş
Hareketler
weight 100 g
P
8.2g
F
0.6g
C
23g
22 cal
Fransız soğan çorbası
Hareketler
weight 100 g
P
1.5g
F
0.7g
C
3.3g
414 cal
Keebler zesta export soda kraker
Hareketler
weight 100 g
P
5.7g
F
11g
C
71g