Food

Foods

Havuç

Açıklama

Havuç / 1 100g içinde 39 kalori var. Besin özeti: 1 g proteinler (8%), 10 g karbonhidratlar (83), 1 g yağ (8)
1

Makro besinler

Kalori
39
Proteinler
0.9g
Yağlar
0.2g
Karbonhidrat
9.3g

Mikro besinler

Toplam ağırlık
100g
Karbonhidrat
9.29g
Diyet lifi
2.82g
Şeker
4.35g
Yağlar
0.21g
Doymuş
0.01g
Poli
0.07g
Mono
0g
Trans
0g
Proteinler
0.86g
Sodyum
2.88%
Potasyum
6.35%
Vitamin A
354.56%
Vitamin C
5.56%
Vitamin B6
0%
Kalsiyum
3.77%
Demir
0%
Magnezyum
2.62%
Yüzdeler, günde 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edin blogumuzda.

39 kalori yakmak için gerekli aktivite

4 dakika koşu
10 dk döngü
7 dakika eliptik

Porsiyon bilgileri

Havuç
İçinde kaç kalori ve besin olduğunu kontrol etmek için porsiyon boyutları:

Havuç malzemelerle tarifler

772 cal
Louisiana tarzı tilapia | patates dilimleri, lahana salatası ve baharatlı remoulade ile
Hareketler
P
49g
F
29g
C
87g
642 cal
La mom à köfte | kavrulmuş kök sebzeli ve kekik soslu
Hareketler
P
31g
F
36g
C
47g
736 cal
İ̇yi sos! domuz pirzolası | kavrulmuş brokoli ve tatlı patates ve havuç ezmesi ile
Hareketler
P
53g
F
47g
C
26g
736 cal
Peynirli tavuklu çoban pastası | bezelye ve havuç ile
Hareketler
P
57g
F
38g
C
51g
855 cal
Mozzarella pesto tavuk | kavrulmuş havuç ve limonlu pirinç ile
Hareketler
P
46g
F
44g
C
67g

Diğer popüler ürünler

183 cal
Genel - amaretto vişneli meyveli dondurma
Hareketler
weight 100 g
P
0g
F
7.1g
C
17g
51 cal
Genel - taşsız kiraz 100 g
Hareketler
weight 100 g
P
0g
F
0g
C
11g
2 cal
Genel - smoothie: çilek - muz - yağsız yoğurt 300ml (10 oz)
Hareketler
weight 100 g
P
0.1g
F
0g
C
0.5g
88 cal
Genel - skinny girl cosmo
Hareketler
weight 100 g
P
0g
F
0g
C
4.4g
24 cal
Genel - üzüm ananas meyveli smoothie - blendtec
Hareketler
weight 100 g
P
0g
F
14g
C
3.5g
66 cal
Yeşil dev vapurlar peynirli pirinç ve brokoli - sebzeler
Hareketler
weight 100 g
P
2.2g
F
0.9g
C
12g