Ruoka
Ekşi krema
Açıklama
Ekşi krema
1
Makro besinler
Kalori
214
Proteinler
3.2g
Yağlar
20g
Karbonhidrat
5g
Mikro besinler
Toplam ağırlık
100g
Karbonhidrat
5g
Diyet lifi
0g
Şeker
3.33g
Yağlar
20.96g
Doymuş
13.05g
Poli
0.78g
Mono
6.05g
Trans
0.83g
Proteinler
3.16g
Kolesterol
14.67%
Sodyum
2.3%
Potasyum
3.06%
Vitamin A
13%
Vitamin C
1.11%
Vitamin D
0%
Kalsiyum
12%
Demir
0%
Magnezyum
1.9%
Yüzdeler, günde 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edin blogumuzda.
214 kalori yakmak için gerekli aktivite
18 dakika koşu
50 dk döngü
35 dakika eliptik
Porsiyon bilgileri
Ekşi krema
İçinde kaç kalori ve besin olduğunu kontrol etmek için porsiyon boyutları:
Ekşi krema malzemelerle tarifler
921 cal
Domuz şnitzel | kavrulmuş sebzeler ve kremalı hardal kaşığı ile
P
53gF
44gC
95g
1519 cal
Chimichurri domuz pirzola | ve pirinç üzerine tereyağlı siyah fasulye
P
92gF
60gC
159g
825 cal
Firecracker köfte | kavrulmuş yeşil fasulye ve susamlı pilav ile
P
33gF
51gC
56g
465 cal
İ̇sveç köfte | over egg noodles & baby portobellos
P
16gF
17gC
62g
873 cal
Salsa verde tavuk enchiladas | meksika peyniri ve acı soslu krema ile
P
62gF
32gC
80gDiğer popüler ürünler
17 cal
Genel - bitki - yaz lezzeti
100 gP
0gF
0gC
0g
158 cal
Genel - jedistitch türkiye
100 gP
20gF
7.9gC
0g
21 cal
Jenerik - 1 kap karışık sebzeler
100 gP
0gF
0gC
3.5g
85 cal
Genel - köpüklü moscato
100 gP
0gF
0gC
2.1g
77 cal
Genel - jerk seitan ve kızartılmış sebzeleri karıştırın
100 gP
3.5gF
0gC
3.5g
63 cal
Delamere - tam yağlı keçi sütü
100 gP
0gF
3.5gC
3.5g