Food

Foods

Yeşil soğan

Açıklama

Yeşil soğan / 1 orta (4.13") içinde 5 kalori var. Besin özeti: 1 g proteinler (25%), 2 g karbonhidratlar (50), 1 g yağ (25)1 orta (4.13") 15 gramdır.
1

Makro besinler

Kalori
4
Proteinler
0.3g
Yağlar
0g
Karbonhidrat
1.1g

Mikro besinler

Toplam ağırlık
15g
Karbonhidrat
1.08g
Diyet lifi
0.39g
Şeker
0.34g
Yağlar
0.03g
Doymuş
0g
Poli
0.01g
Mono
0g
Trans
0g
Proteinler
0.27g
Sodyum
0.1%
Potasyum
0.88%
Vitamin A
3.65%
Vitamin C
4%
Vitamin B6
0%
Kalsiyum
0.83%
Demir
0.83%
Magnezyum
0.71%
Yüzdeler, günde 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edin blogumuzda.

5 kalori yakmak için gerekli aktivite

1 dakika koşu
2 dk döngü
1 dakika eliptik

Porsiyon bilgileri

Yeşil soğan
İçinde kaç kalori ve besin olduğunu kontrol etmek için porsiyon boyutları:

Yeşil soğan malzemelerle tarifler

1189 cal
Cajun kararmış tilapia | kırmızı fasulye ve limonlu pilav ile
Hareketler
P
85g
F
28g
C
154g
772 cal
Louisiana tarzı tilapia | patates dilimleri, lahana salatası ve baharatlı remoulade ile
Hareketler
P
49g
F
29g
C
87g
955 cal
Tek kaplık güneybatı sığır tacos | sebzeli şerit salata ile
Hareketler
P
38g
F
52g
C
82g
1135 cal
Siyah fasulye quesadillas | salsa fresca ve kremalı guacamole ile
Hareketler
P
55g
F
36g
C
156g
1519 cal
Chimichurri domuz pirzola | ve pirinç üzerine tereyağlı siyah fasulye
Hareketler
P
92g
F
60g
C
159g

Diğer popüler ürünler

220 cal
Yumurta mcmuffin
Hareketler
weight 100 g
P
13g
F
8.8g
C
22g
100 cal
Rajma
Hareketler
weight 100 g
P
5.2g
F
2.6g
C
15g
58 cal
Eas advantedge carb control fransız vanilyasını çalkalayın
Hareketler
weight 100 g
P
9.9g
F
1.5g
C
1.2g
384 cal
Eas peynir altı suyu protein tozu vanilya
Hareketler
weight 100 g
P
66g
F
5.1g
C
17g
195 cal
Yumurta çok kolay
Hareketler
weight 100 g
P
13g
F
14g
C
0.9g
70 cal
Ragu tıknaz makarna sosu bahçe kombinasyonu
Hareketler
weight 100 g
P
1.6g
F
2g
C
10g