Jídlo
Salsa verde tavuk enchiladas | meksika peyniri ve acı soslu krema ile

Pişirme modu 🍳
📝 Açık bakkal
Açıklama
Meksika yemekleri söz konusu olduğunda, burritolar tipik olarak tüm ihtişamı kazanır. bizim mütevazi görüşümüze göre, enchiladas isimsiz bir akşam yemeği kahramanıdır. teknik olarak lezzetli bir sosla boğulmuş, montajı daha kolay burritolar, ama gerçekten bundan çok daha fazlası! bizimkiler baharatlı tavuk ve kömürleşmiş poblano ile başlıyor, hepsi sıcak ekmeğe sarılıyor. bu kazanan kombo, keskin salsa verde ve peynirle doldurulur, ardından kabarcıklı ve eriyene kadar pişirilir. duymak? akşam yemeği zilinin sesi bu!
Not
Süt, yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri, ağaç yemişleri, yer fıstığı, buğday ve soya fasulyesi işleyen bir tesiste üretilmiştir.
Gereçler
Small Bowl • Large Pan • Medium Bowl • Paper Towel
#spicy #family-friendly #milk #wheat

Hellofresh tarafından

30 dk

Temel

Akşam yemegi
Makro besinler
Kalori
1747
Proteinler
125g
Yağlar
65g
Karbonhidrat
161g
Mikro besinler
Toplam ağırlık
953.78g
Karbonhidrat
161.02g
Diyet lifi
11.1g
Şeker
22.82g
Yağlar
65.61g
Doymuş
24.49g
Poli
10.31g
Mono
23.45g
Trans
0.4g
Proteinler
125.07g
Sodyum
247.78%
Potasyum
40.77%
Kolesterol
102.01%
Vitamin A
43.6%
Vitamin C
97.8%
Vitamin B6
0%
Vitamin D
0%
Vitamin B12
0%
Kalsiyum
67.02%
Demir
75.77%
Magnezyum
34.39%
Yüzdeler, günde 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Daha fazla bilgi edin blogumuzda.
Malzemeler
Talimatlar

467 cal

Tavuk göğsü


P
86gF
14gC
0g
846 cal

Unlu tortilla


P
22gF
18gC
141g
65 cal

Yeşil salsa


P
3.2gF
0gC
13g
12 cal

Poblano biber


P
0.6gF
0.1gC
3g
102 cal

Ekşi krema


P
1.5gF
10gC
2.4g
170 cal

Meksika peyniri karışımı


P
10gF
13gC
0.7g
3 cal

Yeşil soğan


P
0.2gF
0gC
0.7g
79 cal

Sebze yağı


P
0gF
9gC
0g
0 cal

Güneybatı baharat karışımı


P
0gF
0gC
0g
0 cal

Acı sos


P
0gF
0gC
0.1g
0 cal

Biber


P
0gF
0gC
0g
0 cal

Tuz


P
0gF
0gC
0g