Pão ralado panko

Existem 398 calorias em x1 100g de Pão ralado panko. Resumo de nutrientes: 14g proteínas (15%), 71g carboidratos (78%), 6g gorduras (6%).
Nutrientes
1
398
Calorias
14g
Proteínas
6g
Gorduras
71g
Carboidratos
Log de comida
Micronutrientes
Peso total
100g
Carboidratos
70.9g
Fibra dietética
4.54g
Açúcar
6.36g
Gorduras
5.27g
Saturado
1.09g
Proteínas
13.45g
Cálcio
14.15%
Ferro
22.22%
Sódio
32.09%
Potássio
4.22%
As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias por dia.
Saber mais
no nosso blog
Informação de conteúdo
Pão ralado panko
Porções para verificar quantas calorias e nutrientes estão em:
O Yamfit irá ajudá-lo a descobrir qual é a dieta certa para o seu vôo longo e alto!