Recipes

Público Platos

753 cal
Truta de manteiga de limão | com aspargo amandine e purê de batata de rábano
Ações
P
46g
F
47g
C
49g
465 cal
Almôndegas suecas | over egg noodles & baby portobellos
Ações
P
16g
F
17g
C
62g
226 cal
Blueberry oatmeal | na agua
Ações
P
8.6g
F
3.6g
C
40g
772 cal
Tilapia ao estilo da louisiana | com fatias de batata, salada de repolho e remoulade picante
Ações
P
49g
F
29g
C
87g
778 cal
Frango fusilli italiano | com vegetais assados
Ações
P
62g
F
30g
C
64g
793 cal
Frango à milanesa | com feijão verde pesto e batata cremosa de parmesão
Ações
P
66g
F
39g
C
55g
598 cal
Frango sob uma manta de abobrinha | com purê de batata e feijão verde
Ações
P
62g
F
22g
C
49g
260 cal
Smoothie de berry banana
Ações
P
13g
F
9.1g
C
35g
679 cal
Cheeseburgers ciabatta italiano | com mozzarella e greens balsâmicos tangy
Ações
P
34g
F
46g
C
30g
681 cal
Tilapia com cebolinha sriracha pesto | sobre arroz de gengibre e jasmim com feijão verde
Ações
P
42g
F
38g
C
47g
1458 cal
No ritmo! costeletas de porco | com pão de alho e salada de maçã e semente de girassol
Ações
P
53g
F
116g
C
65g
626 cal
Frango com crosta de parmesão | com salada de batata balsâmica e tomate torrado com alho
Ações
P
62g
F
24g
C
50g
684 cal
Frango ido nozes | com crosta de noz, cenouras glaceadas e brócolis torrado
Ações
P
60g
F
37g
C
34g
545 cal
Salada de cevada e abacate | com feijão-manteiga, tomate e manjericão fresco
Ações
P
19g
F
25g
C
64g
648 cal
Salada de frango parm | com espinafre e molho cremoso de limão
Ações
P
64g
F
25g
C
52g
626 cal
Frango parmesão crocante | com salada de batata balsâmica e tomate torrado com alho
Ações
P
62g
F
24g
C
50g
868 cal
Hambúrgueres italianos de ciabatta com cebola caramelizada, mussarela e salada de rúcula doce e picante
Ações
P
42g
F
57g
C
47g
464 cal
Torta de pastor de cogumelos e cebola caramelizada com cenouras assadas e couves de bruxelas
Ações
P
18g
F
18g
C
71g
742 cal
Frango com crosta de parmesão | sobre cremoso limão e tomate linguine
Ações
P
68g
F
36g
C
38g
745 cal
Frango milanês com batatas crocantes, verduras mistas e molho cremoso de cebolinha e limão
Ações
P
64g
F
26g
C
74g
...