Repas

Repas

WL 7D Kickstart Day 1 (breakfast)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
485
Eiwitten
5.7g
Vetten
20g
Koolhydraten
79g

Micronutriënten

Totale gewicht
502g
Koolhydraten
79.15g
Voedingsvezels
13.72g
Suiker
51.69g
Vetten
20.14g
Verzadigd
2.49g
Poly
2.69g
Mono
13.74g
Trans
0g
Eiwitten
5.68g
Cholesterol
0%
Natrium
0.57%
Kalium
24.61%
Vitamine A
4724.74%
Vitamine C
110.2%
Vitamine D
0%
Vitamine B6
0%
Vitamine B12
0%
Vitamine E
15.73%
Vitamine K
1.97%
Vitamine B1
0%
Vitamine B3
0%
Vitamine B2
0%
Vitamine B9
9.14%
Vitamine B5
0%
Vitamine B4
5.51%
Calcium
4.27%
Ijzer
6.56%
Magnesium
20.32%
Fosfor
11.46%
Zink
0%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

485 cal
Avocado Apple (Green) Smoothie
Acties
weight 502g ( x1 · portie )
P
5.7g
F
20g
C
79g