Comida

Comidas

The Begainer Day 1 (lunch)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
1013
Eiwitten
46g
Vetten
64g
Koolhydraten
59g

Micronutriënten

Totale gewicht
427.71g
Koolhydraten
59.89g
Voedingsvezels
2.36g
Suiker
16.57g
Vetten
64.8g
Verzadigd
24.07g
Poly
3.6g
Mono
23.85g
Trans
2.06g
Eiwitten
46.52g
Cholesterol
58.97%
Natrium
35.95%
Kalium
15.42%
Vitamine D
0%
Vitamine B6
0%
Vitamine B12
141.75%
Vitamine C
13.04%
Vitamine A
35.53%
Calcium
20.36%
Ijzer
11.25%
Magnesium
9.28%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

1013 cal
Juicy Lucy Burger | with Tomato-Onion Jam and Romaine Lettuce Salad
Acties
weight 427.71g ( x1 · portie )
P
46g
F
64g
C
59g