Meal

Meals

Super Lose Weight Day 1 (dinner)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
474
Eiwitten
47g
Vetten
10g
Koolhydraten
46g

Micronutriënten

Totale gewicht
474.81g
Koolhydraten
46.29g
Voedingsvezels
11.38g
Suiker
5.17g
Vetten
10.82g
Verzadigd
1.65g
Poly
1.29g
Mono
5.3g
Trans
0g
Eiwitten
47.79g
Natrium
40.45%
Kalium
23.17%
Cholesterol
34%
Vitamine A
249.2%
Vitamine C
198.68%
Vitamine B6
7.64%
Vitamine D
0%
Vitamine B12
0%
Calcium
18.45%
Ijzer
26.74%
Magnesium
20.75%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

419 cal
Sheet-Pan Chicken Fajita Bowls
Acties
weight 426.06g ( x1 · portie )
P
46g
F
10g
C
34g
54 cal
Brown Rice, cooked
Acties
weight 48.75g ( x0.25 · cup )
P
1.1g
F
0.4g
C
11g