Meal

Meals

Immunity Boosting Day 6 (dinner)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
772
Eiwitten
55g
Vetten
33g
Koolhydraten
60g

Micronutriënten

Totale gewicht
532.41g
Koolhydraten
60.36g
Voedingsvezels
8.46g
Suiker
9.08g
Vetten
33.43g
Verzadigd
9.53g
Poly
3.56g
Mono
16.77g
Trans
0.2g
Eiwitten
55.37g
Kalium
27.01%
Natrium
10.09%
Cholesterol
51.44%
Vitamine B6
1.7%
Vitamine A
24.42%
Vitamine C
16.53%
Vitamine D
0%
Vitamine B12
0%
Calcium
13.28%
Ijzer
22.56%
Magnesium
19.52%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

641 cal
Chunky pork chili
Acties
weight 406.57g ( x1 · portie )
P
51g
F
32g
C
32g
109 cal
Brown Rice, cooked
Acties
weight 97.5g ( x0.5 · cup )
P
2.3g
F
0.8g
C
23g
22 cal
Yogurt
Acties
weight 28.34g ( x1 · oz )
P
1.1g
F
0.3g
C
5.3g