Meal

Meals

7-Day Vegetarian BH Day 1 (breakfast)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
318
Eiwitten
10g
Vetten
13g
Koolhydraten
41g

Micronutriënten

Totale gewicht
97.73g
Koolhydraten
41.65g
Voedingsvezels
8.16g
Suiker
1.99g
Vetten
13.01g
Verzadigd
1.43g
Poly
4.32g
Mono
1.41g
Trans
0g
Eiwitten
10.81g
Cholesterol
0%
Natrium
0.1%
Kalium
7.02%
Vitamine A
0.25%
Vitamine C
8.66%
Vitamine D
0%
Vitamine B6
0%
Vitamine B12
0%
Calcium
3.87%
Ijzer
13.82%
Magnesium
5.71%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

225 cal
Raspberry Oatmeal | on water
Acties
weight 83.35g ( x1 · portie )
P
8.7g
F
3.7g
C
39g
93 cal
Walnuts
Acties
weight 14.38g ( x2 · tbsp )
P
2.2g
F
9.3g
C
2.1g