Meal

Meals

7-Day Sugar-Detox Day 1 (breakfast)

📝 Open kruidenierswinkel
📄 Open kooklijst

Macro-voedingsstoffen

Calorieën
416
Eiwitten
18g
Vetten
22g
Koolhydraten
39g

Micronutriënten

Totale gewicht
541.04g
Koolhydraten
39.39g
Voedingsvezels
5.27g
Suiker
17.07g
Vetten
22.88g
Verzadigd
7.4g
Poly
2.41g
Mono
9.54g
Trans
0.04g
Eiwitten
18.3g
Natrium
24.01%
Kalium
19.53%
Cholesterol
89.58%
Cafeïne
8.67%
Vitamine A
1273.12%
Vitamine C
21.13%
Vitamine D
0%
Vitamine B6
2.08%
Vitamine B12
0%
Calcium
21.31%
Ijzer
6.92%
Magnesium
20.04%
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Kom meer te weten in onze blog.

Gerechten en producten

256 cal
Muffin-Tin Quiches with Smoked Cheddar & Potato
Acties
weight 175.44g ( x1 · portie )
P
14g
F
17g
C
9.9g
2 cal
Tea
Acties
weight 238g ( x1 · cup )
P
0.1g
F
0g
C
0.4g
103 cal
Banana
Acties
weight 118g ( x1 · medium )
P
1.3g
F
0.4g
C
26g
54 cal
Almonds
Acties
weight 9.6g ( x8 · almond )
P
2.1g
F
4.9g
C
2.1g